Когда вы слышите слово остеопороз, вы, вероятно, представляете себе старушку, упирающуюся в ходунки для инвалидов. Это не ваша проблема, не так ли? Но подумайте о своей бедной бабушке, какой она была 30 или 40 лет назад. Она была такой же, как вы, с удовольствием занималась всем, чем можно заниматься в среднем возрасте, и не беспокоилась о том, что будет почти обездвижена из-за состояния своих костей. Если бы только она знала то, что теперь ученые знают об изменении скелета женщин во время менопаузы.

Десять миллионов американок старше 50 лет уже имеют остеопороз — истончение костной ткани, приводящее к переломам, а еще 34 миллиона рискуют его приобрести в ближайшее время. Женщины в два-три раза более склонны к остеопоро-зу, чем мужчины, поскольку наши кости с самого начала меньше. И посмотрите на эту действительно пугающую статистику: половина всех женщин старше 50 лет подвергается связанным с остеопорозом переломам. На самом деле, от осложнений, связанных с остеопорозом, умирает больше женщин, чем от рака груди.

Мы ваше внимание уже привлекли, поэтому настал черед обнадеживающих новостей. Остеопороз — это не неизбежная кара. Если вы будете подходить к проблеме серьезно и проведете ряд простых изменений прямо сейчас, вы сможете помочь костям выполнять свою работу так, чтобы остаться сильной, здоровой, с красивой прямой спиной. Обратите внимание на свое питание — необходимо потреблять достаточное количество кальция и витамина О. И начните регулярно делать физические упражнения с акцентом на силовые тренировки с весом, а также пешие прогулки, бег трусцой, поднимайтесь вверх по лестнице, занимайтесь теннисом и танцами. Поверьте, все эти усилия принесут вам большие дивиденды до конца вашей жизни.

Многие пользователи уже имели возможность убедиться в том, что качество и производительность любой работы зависит не только от инструмента, а и от проверенных и надежных расходных материалов. Вы сможете выгодно купить расходные материалы для сада и дачи по лучшим ценам  в интернет-магазине электротоваров http://benzoman.com.ua/. У нас большой выбор товара, поступающего прямо от производителя. На эту группу продукции предоставляется гарантия. Доставка по всей Украине. Прочитать остальную часть записи »

Существует несколько вариантов технологии каркасного строительства, среди которых наибольшей популярностью пользуются собственно каркасные, каркасно-щитовые, каркасно-панельные дома и фахверковое строительство. Современное каркасное строительство домов — процесс высокотехнологичный, в котором нет мелочей и все шаги обусловлены особенностями технологии.

Прочитать остальную часть записи »

Техника безопасности требует для сварщиков специальную защитную одежду — защитные очки, кожаные рукавицы и передник.

Места соединения сварных металлических частей называют сварочными швами. Различают стыковые швы, применяемые исключительно при стыковых соединениях, и швы валиком, применяемые во всех остальных видах сварки.

Прочитать остальную часть записи »

Удобными тепляками для производства земляных работ под житлові комплекси києва http://tradicia.kiev.ua/ua/, а также и следуемых за ними работ по бучению фундаментов, являются, тепляки. Они делаются из щитов оставленных под углом и образующих внутри пространство, достаточное для передвижения рабочих. Щиты сверху покрываются сломенными матами или толевым покровом.

К теплякам при производстве  земляных  работ  прибегают:

1) когда после окончания земляных работ возведение фундаментов делается не сразу (тепляк предохраняет грунт от промерзания);

2) когда необходимо подготовить земляные работы и бучение фундамента к ранней весне, т. е. раннему началу возведения стен.

При производстве земляных работ приходится не только удалять землю, но и искусственно насыпать таковую, т. е. возводить насыпи. Большие насыпи возводятся главным образом при проведении дорог, когда необходимо значительно приподнимать проезжую часть. При постройке же зданий они встречаются сравнительно редко. Здесь приходится прибегать к насыпям лишь иногда. Прочитать остальную часть записи »

Наши контакты
Компания "Texha"

Наши контакты
Украина
г. Одесса
ул. Разумовская 29

Контактные телефоны:
(048) 856-93-12
(048) 854-11-37


Просмотреть увеличенную карту
Отделочные работы